さら助産院

ママズンバは、赤ちゃんを抱っこしたままで踊ります。赤ちゃんを抱っこしていることでより消費エネルギーを高めて、ママのリフレッシュが目的です。

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クラスでは、インストラクターが赤ちゃん人形を抱っこして踊ります。

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心地いい振動で揺られて、赤ちゃんは夢の中へ…。

 

整形外科専門医と助産師監修のオリジナルプログラム。

産後エクササイズ・産後ダイエットにもお勧めです。